Влияние осанки на прикус

Вниманию всех, кто хочет ровные и красивые зубы! А ваша осанка прямая? Важная информация о взаимосвязи осанки и прикуса

В человеческом организме все жизненно важные системы тесно взаимосвязаны между собой. И нет ничего удивительного, что патологии в одном органе приводят к негативным последствиям и нарушению функциональности работы других составляющих организма. В продолжение темы мы предлагаем обсудить, как осанка влияет на прикус. Согласно многочисленным исследованиям, здоровье и внешний вид челюстной системы, а также лица, может зависеть даже от состояния позвоночника. И наоборот, нарушение естественного и правильного расположения челюстей, искривление зубов часто становится причиной нарушения осанки.

Как осанка влияет на прикус зубов.

Что такое прикус

Мы рассматриваем связь прикуса и осанки, а потому важно пояснить значение каждого термина.

Прикус – соотношение зубных рядов при смыкании верхней и нижней челюсти. Бывает правильным (ортогнатическим), когда верхние зубы слегка перекрывают нижние. Это позволяет человеку гармонично выглядеть, полноценно пережевывать пищу, четко выговаривать звуки, а также избегать различных проблем со здоровьем. Например, зубных, головных, суставных, желудочно-кишечных и спинных заболеваний, болей.

Но у многих людей сегодня диагностируется неправильный прикус, представляющий аномальное смыкание зубных рядов, провоцируемое различными челюстно-лицевыми, а также зачастую скелетными деформациями. При нем встречаются разные ситуации. Вот только некоторые из них:

• верхние зубы слишком сильно перекрывают нижние и упираются в десну, верхняя челюсть очень массивная и выдвинута вперед. Либо наоборот, нижняя челюсть слишком развита,
• челюсти смещены по вертикали или горизонтали, между ними образуется щель,
• зубы искривлены, скучены, имеют нарушение формы, расположения, размера.

Все это приводит к асимметрии лица, нарушению эстетики улыбки и большим проблемам со здоровьем, которые при отсутствии лечебных мер с годами только прогрессируют.

Чтобы узнать все про виды и признаки правильного, а также неправильного прикуса читайте тематическую статью на сайте.

Что такое осанка

Это привычная поза, которую человек непроизвольно занимает в положении стоя. Она тоже бывает правильной и неправильной. В первом случае фигура человека обычно гармонично развита, прослеживается симметрия в положении головы, лопаток. Плечи, стопы, бедра, колени расположены на одной оси по вертикали.

При неправильной осанке ситуация обратная: возникают различные деформации, асимметрия, сутулость или западание грудной клетки; выдвижение, наклон головы и тела; искривление позвоночного столба, плоскостопие, выпячивание живота и другое.

Как связана наша осанка и прикус?

Общие последствия нарушения прикуса и осанки

Если не проводить исправление неправильного прикуса и (или) осанки, то в обоих случаях это приводит к структурным изменениям костной системы, смещению центра тяжести опорно-двигательного аппарата и височно-нижнечелюстного сустава. Заканчивается перегрузкой и перенапряжением отдельных мышц и связок, защемлением нервных корешков и окончаний, нарушением кровообращения, появлением болей в разных частях тела (челюсти, зубы, шея, голова, спина, поясница).

Все это существенно нарушает качество жизни, провоцирует дискомфорт, подрывает полноценную функциональность внутренних органов, приводит к нарушению гармонии и эстетики лица (тела). Но также создает благоприятные условия для различных заболеваний организма, начиная от гиперестезии эмали, кариеса, гингивита и пародонтита, заканчивая патологиями органов ЖКТ, эндокринной, сердечно-сосудистой, кровеносной, нервной, дыхательной и мочеполовой системы.

На заметку! Челюстные кости, кости черепа и позвоночный столб оказывают большое влияние друг на друга. Если соотношение и положение одних изменяется, то и другие начинают подстраиваться под изменения, что не является нормой.

 Влияние осанки на здоровье и прикус

Неправильная осанка, прежде всего, влияет на позвоночник, приводя к его искривлению. Это, в свою очередь, провоцирует скелетный дисбаланс, нарушает нормальную работу опорно-двигательного аппарата и всей системы «мышцы-связки-кости», а также височно-нижнечелюстного сустава (ВЧНС). В итоге нарушается пропорциональный рост челюстей. А шея, голова, челюстной аппарат постепенно адаптируются к таким негативным изменениям, перестраиваются под привычное неправильное положение тела, пытаясь таким образом компенсировать возникающую перегрузку. Если имеет место нарушение осанки, то более чем в 80% случаев возникают аномалии окклюзии.

На заметку! Многочисленные исследования подтверждают, что прикус и осанка имеют прямую взаимосвязь. У людей со сколиозом и другими видами искривления позвоночника (кифоз, лордоз) в разных отделах (шейный, грудной, поясничный) часто наблюдается неправильный прикус, характеризующийся чрезмерным развитием верхней или нижней челюсти, их выдвижением вперед; смещением, скученностью и искривлением зубных рядов, их перекрещиванием между собой.

Неправильный прикус влияет на осанку❓

Как неправильный прикус вызывает нарушение осанки

Точно также возникает и зависимость осанки от прикуса. Любые дегенеративные изменения в работе ВЧНС приводят к нарушению осанки. Так, даже если челюсть человека хотя бы на 1 мм. выдвинута или смещена, то меняется положение головы, смещается центр тяжести и равновесия.

Часто при неправильном прикусе голова выступает вперед от вертикальной оси. За головой вытягиваются шея, ведь на нее увеличивается нагрузка. Затем подаются вперед плечи, наклоняется тело, деформируется грудная клетка и даже изменяют угол наклона ребер. Непропорциональная нагрузка на позвоночный столб приводит к его деформации, а впоследствии и к нарушению работы опорно-двигательного аппарата вплоть до невозможности нормально двигаться.

Это интересно! Ученые установили, что неправильно изготовленные и установленные стоматологические реставрации (пломбы, протезы) также могут приводить к деформации позвоночника. Поэтому очень внимательно подходите к выбору лечащих врачей. В 2005 году^[1] было проведено исследование на крысах, которым на один моляр устанавливали завышающую прикус пломбу. В 100% случаев у животных происходило искривление позвоночного столба. Правда, ситуация оказалась обратимой, так как при установке точно такой же пломбы на моляр противоположной стороны структура позвоночника восстанавливалась.

Конечно, все это происходит не за один день, процесс длительный, но неминуемо приводящий к серьезным проблемам со здоровьем.

Мнение эксперта

Вагапов Закир Иркинович

«Чаще всего пациенты обращаются к ортодонту, чтобы исправить патологии прикуса из-за нарушения эстетики улыбки и лица. Однако многие даже не подозревают, что вопрос эстетики – лишь вершина айсберга. Нарушение прикуса, в том числе приводит к проблемам с осанкой. А бывает и наоборот, когда искривление позвоночника приводит к нарушению прикуса. И в этом случае отсутствие всестороннего комплексного подхода во время диагностики и лечения чревато рецидивом аномалии впоследствии.»

Особенности лечения

Как видите, неправильный прикус зачастую провоцирует проблемы с осанкой, и наоборот. В большинстве клинических случаев аномалии окклюзии сочетаются с патологиями в опорно-двигательном аппарате, отклонениями в разных отделах позвоночника. Именно по этой причине лечение и особенно диагностику обеих патологий необходимо проводить в комплексе. Важно установить причину проблемы и целенаправленно бороться именно с ней, а не только с ее последствиями.

После коррекции положения челюстей и зубов посредством различных ортодонтических аппаратов (капы, брекеты, трейнеры, пластины, активаторы и другое) или совместно с их ношением пациенту рекомендуется укреплять мышцы всего тела, а также обратиться к врачу-ортопеду.

Для нормализации позвоночного столба могут быть назначены следующие меры: ЛФК, физиотерапия, использование ортопедических матрасов и подушек для сна, ношение ортопедических корсетов и поясов для спины, специальной обуви. Важно заниматься адекватной физической нагрузкой, больше двигаться. Можно записаться на плавание, аквааэробику.

^[1] Климко К.А., Наумович С.А. Гнатология в стоматологии. // Современная стоматология. – 2016.

Вопрос-ответ

Как прикус зависит от осанки?

Так, результаты проведенных исследований показывают, что смещение осанки вперед может привести к развитию дистального прикуса, при котором верхняя челюсть выдвинута. У детей это связано с непропорциональным ростом челюстей, а у взрослых − с компенсаторным смещением нижней челюсти.

Как спина влияет на прикус?

Влияние осанки на смыкание зубов Связь работает и в обратном направлении: искривление позвоночника приводит к нарушениям прикуса. При осмотре некоторых детей ортодонт сразу определяет аномалии прикуса по лицу и осанке. Если у ребенка диагностирован сколиоз, кифоз или лордоз, то возможно развитие перекрестного прикуса.

Как влияет осанка на челюсть?

Осанка существенно влияет на окклюзию за счет: Неправильного положения тела: наклон головы вперед может привести к тому, что нижняя челюсть выдвигается вперед, создавая прогнатию. Мышечный баланс: перенапряженные мышцы шеи и плеч вызывают напряжение в челюстных мышцах, что влияет на окклюзию.

Можно ли исправить прикус, исправив осанку?

Поскольку смыканием зубов, как мы уже говорили, фиксируется определённое положение тела человека в пространстве, то невозможно исправить осанку, не разомкнув «замка», то есть не внеся изменения в смыкание зубов, не подкорректировав прикус.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою осанку в повседневной жизни. Правильная осанка помогает равномерно распределять нагрузку на челюсть и зубы, что может предотвратить проблемы с прикусом. Старайтесь сидеть и стоять с прямой спиной, а также избегайте наклонов головы вперед.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц шеи и спины. Это поможет поддерживать правильное положение тела и снизит риск возникновения проблем с прикусом, связанных с неправильной осанкой. Простые растяжки и укрепляющие упражнения можно выполнять даже в офисе.

СОВЕТ №3

Посетите ортодонта или стоматолога для оценки состояния вашего прикуса и осанки. Специалист сможет дать рекомендации по коррекции осанки и прикуса, а также предложить индивидуальные решения, такие как специальные устройства или упражнения.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свои привычки, такие как положение головы при использовании мобильных устройств или компьютера. Старайтесь держать экран на уровне глаз, чтобы избежать наклона головы и напряжения в шее, что может негативно сказаться на вашей осанке и прикусе.