Как убедить ребенка чистить зубы самостоятельно и без долгих уговоров?
Каждый взрослый знает, что зубы нужно чистить, чтобы они не болели, оставались белыми, да и в принципе оставались во рту. Детям сложно объяснить эту необходимость. Многие малыши начинают отказываться, капризничают, чистят зубки небрежно. Рассказываем, как мотивировать детей чистить зубы хорошо, самостоятельно и без истерик, сохраняя родительские нервы.
Врачи отмечают, что мотивация детей к чистке зубов играет ключевую роль в формировании здоровых привычек. Специалисты рекомендуют использовать игровые элементы, чтобы сделать процесс более увлекательным. Например, можно создать систему наград, где за каждую успешную чистку зубов ребенок получает звезду или наклейку. Важно также вовлекать детей в выбор зубной пасты и щетки, позволяя им выбирать яркие и интересные варианты. Врачи советуют родителям демонстрировать собственный пример, показывая, что чистка зубов — это не только полезно, но и приятно. Обсуждение преимуществ здоровых зубов, таких как уверенность в себе и отсутствие боли, также может стать хорошим стимулом для детей.
В каком возрасте проще всего начать приучать ребенка чистить зубы?
Идеальный вариант того, как мотивировать детей чистить зубы – начинать регулярные чистки сразу после прорезывания первого зубика. Разумеется, сначала это делает мама или папа. После любого приема пищи зубки протираются кусочком чистой марли или специальной силиконовой щеточкой для самых маленьких. Когда ребенок станет достаточно большим, чтобы самостоятельно пользоваться щеткой (примерно в 1,5-2 года), то у него не должно возникнуть вопросов и отрицания – а зачем вообще это нужно? Привычка уже сформировалась и малыш спокойно ей следует.
«Мало понять, как научить ребенка чистить зубы, – до 6-7 лет родителям нужно контролировать качество чистки. И при необходимости отправлять малыша чистить повторно либо дочищать самим. Оставшийся на эмали мягкий налет уже через 2 суток отвердевает, трансформируется в камень. И населяется опасными бактериями, которые вызывают кариес и воспаление десен», – комментирует Анна Месропян, стоматолог-ортопед, гигиенист клиники Smile-at-Once.
Полезные советы для правильной мотивации
Вопроса – как заставить ребенка чистить зубы, возникать не должно. Принуждение или запугивание может дать обратный эффект, и малыш будет постоянно противиться чистке. Лучший выход – правильно настроить ребенка с помощью следующих способов (одного или комбинации нескольких).
Многие родители сталкиваются с проблемой, как заставить детей чистить зубы. В обсуждениях часто звучат советы о том, чтобы сделать процесс более увлекательным. Например, использование ярких зубных щеток и паст с любимыми персонажами из мультфильмов может привлечь внимание ребенка. Некоторые родители рекомендуют превращать чистку зубов в игру, например, устраивать соревнования на скорость или петь веселые песни.
Другие считают важным объяснить детям, почему гигиена полости рта важна. Рассказы о том, как зубы защищают от болезней и обеспечивают красивую улыбку, могут вдохновить детей. Также полезно показывать личный пример — если родители сами заботятся о своих зубах, дети с большей вероятностью будут следовать их примеру. Важно помнить, что терпение и последовательность в подходе помогут сформировать у детей привычку заботиться о своих зубах.
Интересовать и поощрять
- приобрести красивую щетку с яркой ручкой – мануальную или детскую электрическую. Можно пойти в магазин вместе с малышом, чтобы он самостоятельно выбрал ту, которая понравилась,
- купить детскую пасту с фруктовым ароматом и вкусом. Нужно следить, чтобы вкусную пасту, даже безопасную при проглатывании, малыш не превращал в лакомство,
посмотреть тематический мультфильм об уходе за полостью рта и больных зубах, - поиграть в стоматолога с помощью приложения на смартфоне или игрушки-челюсти. Можно попросить почистить зубы любимой игрушке,
- превратить малыша в супер-героя, который, вместе со своими помощниками щеткой и пастой, побеждает зубной налет,
- приобрести детский кариес-маркер – это раствор фиолетового цвета, который окрашивает не удаленный налет (а деткам нравится чистить зубы непривычного цвета),
- продумать поощрение – завести специальный календарь/ планер, в котором отмечается каждая чистка, накапливаются баллы. А по результатам недели или месяца малыш получает небольшой подарок или поход в развлекательный центр
Подчеркнуть взрослый возраст малыша
Практически каждый малыш поскорее хочет стать взрослым – потому что взрослым разрешено большее. Родителям нужно донести мысль, что и обязанностей у взрослых больше. Как приучить ребенка чистить зубы? Расскажите, что зубки маленькие, а сын (или дочь) большой. Поэтому он должен хорошо о них заботиться, чтобы зубы были чистыми и не болели. Гигиена[1] полости рта – такой же регулярный и необходимый процесс, как мытье рук, умывание, расчесывание волос, с которыми малыши справляются самостоятельно.
Дать пример для подражания
Как научить ребенка чистить зубы самостоятельно? Показать на своем примере – проводить совместную чистку перед зеркалом в ванной. Можно дать ребенку почистить зубы взрослого и наоборот (но у каждого человека индивидуальная щетка)
Можно привлекать к обучению старшего брата или сестру – малыши с охотой повторяют за более взрослыми детьми. Чистка должна быть тщательной, внимание уделяется каждой стороне каждого зуба.
Показать негативные стороны – что будет без чистки?
Расскажите и покажите, что бывает при плохом уходе за полостью рта. Если ребенок не хочет чистить зубы, можно показать ему фото больных зубов из интернета. Или попросить старшего родственника продемонстрировать свой протез. Ориентируйтесь на эмоциональную восприимчивость своего ребенка – не стоит запугивать впечатлительных малышей, но обозначить серьезность проблемы нужно обязательно.
Познакомить ребенка со стоматологом
Эксперты рекомендуют сделать первый визит ознакомительным – это позитивно настроит малыша на дальнейшее лечение (если оно потребуется). Стоматолог помажет зубки вкусной пастой с укрепляющим эффектом. Покажет обустройство кабинета, работу бормашинки. А также интересные приспособления – зеркальце в форме зубной коронки и макет челюсти. Продемонстрирует на макете – как правильно двигать щеткой в процессе чистки.
Чтобы научить ребенка тщательно ухаживать за полостью рта, придется запастить терпением. Возможно, что испробовать несколько подходов, пока не найдется верный. Помните о том, что чем лучше гигиена и профилактика, тем реже возникают стоматологические проблемы. А о том, как правильно чистить зубы детям, читайте в этой статье.
[1]Леонтьев В.К., Кисельникова Л.П. Детская терапевтическая стоматология, 2021.
Вопрос-ответ
Как привлечь ребенка к чистке зубов?
С появлением первого зубика начинайте обтирать его влажной марлей или специальными салфетками. Если во рту крохи «поселилось» уже несколько зубиков, то уделяем внимание и промежуткам между зубами. Таким образом, гигиена полости рта станет для малыша привычным ежедневным занятием. Делайте все вместе.
Читайте также:
Как мотивировать ребенка чистить зубы?
Используйте музыку : музыка может помочь скоротать время, необходимое для выполнения задач по гигиене полости рта. Проигрывание любимой песни ребенка во время чистки зубов может помочь ему понять, как долго чистить зубы, и сделать эту процедуру более увлекательной. Дети и взрослые должны чистить зубы около двух минут каждый раз.
Что делать, если ребенок отказывается чистить зубы?
Сходите с ребенком к детскому врачу-стоматологу. Он научит вашего малыша правильному уходу за зубами и полостью рта. Наверняка ребенок ответственно отнесется к словам доктора и будет следовать его советам. Используйте дентальные салфетки для ежедневной гигиены полости рта самых маленьких.
Как привить малышу удовольствие от чистки зубов?
Чтобы сделать время более веселым, выберите любимую песню вашего ребенка или предложите новую, чтобы петь вместе с ним во время чистки зубов . Дайте ему понять, что когда песня закончится, его зубы будут чистыми. По мере того, как вы будете чистить зубы дольше, пропейте песню дважды.
Советы
СОВЕТ №1
Создайте игровую атмосферу. Превратите процесс чистки зубов в увлекательную игру. Например, можно использовать таймер и устраивать соревнования, кто быстрее и качественнее почистит зубы, или включить любимую песенку, под которую будет весело чистить зубы.
СОВЕТ №2
Используйте яркие и интересные аксессуары. Позвольте детям выбрать свою зубную щетку и пасту с любимыми персонажами из мультфильмов. Яркие цвета и интересный дизайн сделают процесс более привлекательным для ребенка.
СОВЕТ №3
Объясните важность гигиены. Расскажите детям о том, как чистка зубов помогает сохранить здоровье и предотвратить болезни. Используйте простые и понятные примеры, чтобы они осознали, что забота о зубах — это не просто рутина, а важная часть их здоровья.
СОВЕТ №4
Установите режим и будьте примером. Чистите зубы вместе с детьми, показывая им, что это важная часть вашего дня. Установите четкий распорядок, чтобы они знали, когда именно нужно чистить зубы, и это стало для них привычкой.
